w miejscu

[...] ale powyżej 83 kg, także w licznie obsadzonej kategorii startowało trzech naszych reprezentantów a najwyżej został sklasyfikowany Jakub Sarnicki plasując się na drugim miejscu uzyskując w trójboju 670 kg/591,29 pkt. (230+160+280). Sebastian Kwiatkowski był czwarty z wynikiem 730 kg/579,13 pkt. (270+170+290) a w kategorii seniorów powyżej [...]

[...] związku z tym troche załatwiania jeszcze(zaświadczenie lekarskie, ubezp. nnw itp). Do tego dochodzi skupienie się na utrzymywaniu wagi i sił. Banan, zaraz wyślę dane. W tym miejscu mam pytanie do sponsora i userów: Jakie suple chcecie, żebym przetestował? Wiem, że to zależy ode mnie, ale w ten sposób już zaczynam "kampanię testową" W [...]

[...] do moich wycinek na zdjęciach!? %-) Bardzo przydatny artykuł. Nie tylko ja, ale wiele dziewczyn ma wiele problemów ze zdjęciami porównawczymi. Najlepiej robić je w tym samym miejscu,w tej samej pozie, o tej samej porze i w tej samej bieliźnie lub bez %-). Więc już robiąc pierwsze zdjęcia wybieramy miejsce, w którym na pewno będziemy mieli szansę [...]

[...] górę, w obwodach bez szału.. %-) Jeszcze raz serdeczne dzięki, że wpadłaś /-) Waga : 66 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 73 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder (3): 97 (było 98) Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 (było 57) Obwód łydki : 34 rozpiska treningowa sięgam [...]

[...] wszystko zanim jeszcze zdecydowalam sie na zawody @-|przynajmniej byl na tyle przezorny ze zarezerwowal nam mieszkanie z wlasna kuchnia ;) silke tez jakas znajde na miejscu, troche bedzie pod gorke ale dam rade :)) 10.02 interwaly orbi 30sek szybko/60sek wolno x10 +5 min wolno na poczatku ciezko, myslalam ze nie dociagne do 10 powtorzen [...]

Waga : 52 Wzrost : 163 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64 Obwód na wysokości pępka : 71 Obwód bioder (3): 91 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Jesteś szczupła, więc nie masz szans na szybkie efekty. Mogę Ci nawet powiedzieć, że pewnie do świąt, które mamy za 3 tygodnie i tak się pewnie nie wiele zmieni... Tobie potrzebna [...]

[...] tak mnie ssie to nie wiem.. Już uzupełniam ankietę :): Wiek : 20 Waga : 54.1 kg Wzrost : 165 cm Obwód w biuście(1) : 85 cm Obwód pod biustem : 76 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66.5 cm Obwód na wysokości pępka : 76 cm Obwód bioder (3): 88.5 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 cm Obwód łydki : 30.5 cm W którym miejscu najszybciej [...]

zdjecia mam Wiek : 23 Waga : 68,5 Wzrost : 172 Obwód w biuście : ok 101 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : 75 Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder : 102 Obwód uda 61 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch? dolna czesc plecow W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona? nogi? Uprawiany sport lub [...]

w ktorym miejscu w okolicach klatki mamy zlapac sie tym fałdomierzem ;-) na udzie miałem problem zeby złapac nim ;-)

[...] zadaniach. Druga procentowe wykonanie zadań. Do drugiej tabeli były brane najlepsze próby. Na tą chwilę prowadzi Rutkow z ogólnym wynikiem procentowym 27%:-)) Na drugim miejscu jest Ojan z wynikiem 24,83%. To tylko 2,17% mniej:-)) Ojan przez te dwa tygodnie wykonał najwięcej prób: aż 13:-)) /SFD/2019/6/16/67dc07c9a9174ea3bee0a82bf1f70bf5.jpg [...]

Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 67 Obwód na wysokości pępka : 86 Obwód bioder (3): 93 Obwód uda w najszerszym miejscu:60 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda i brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :twarz i ramiona Co lubisz jeść na śniadanie: jajka Co lubisz jeść na obiad : pierogi, piersi z kurczaka a [...]

Po co zakładasz kolejny temat? Tu pisz wszystko. Wiek : 17,5 Waga : 53/54 Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 87 Obwód pod biustem : ? Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 Obwód na wysokości pępka : ? Obwód bioder (3): 85 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : pośladki, uda W którym miejscu [...]

Wiek : 27 Waga : 56kg Wzrost : 173cm Obwód w biuście(1) : 84 Obwód pod biustem : 71 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 64cm Obwód na wysokości pępka : 69cm Obwód bioder (3): 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55cm Obwód łydki : 33cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : rece Uprawiany [...]

[...] i wysoki IG oraz szybkie białko. polecam: trening -> aeroby -> mix izolat + carbo -> 45 minut później normalny posiłek, z niskim IG węgli - ryż brązowy. na Twoim miejscu całkowicie wyrzuciłbym pieczywo z diety i nabiał. chociaż na jakiś czas. prawdopodobne jest, że laktoza będzie Cię ulewać a 250g sera dziennie przed snem to nie tak [...]

wszystko w jednym miejscu, SOG'acz pozdrawiam

[...] była jaka była i nie do końca jeszcze jest unormowana ale wydaje mi się że jest poprawa I nie wiem czemu zawsze jak siedzę dlugoo i prosto odziwo to boli mnie tutaj w tym miejscu nigdzie indziej tylko mniej więcej w tym miejscu czym to może być spowodowane to nie mam pojęcia.... Czytaj więcej na [...]

[...] była jaka była i nie do końca jeszcze jest unormowana ale wydaje mi się że jest poprawa I nie wiem czemu zawsze jak siedzę dlugoo i prosto odziwo to boli mnie tutaj w tym miejscu nigdzie indziej tylko mniej więcej w tym miejscu czym to może być spowodowane to nie mam pojęcia.... /SFD/2020/7/21/ceb77d6be10945fc8e8e72019c5c372f.jpg [...]

[...] krk (inna miejscowa gdzie trenuje Borceki) i zanim tu wszedłem myślałem ze bedzie fajnie, i na tym sie skonczylo. Nigdy w zyciu nie widziałem takiego skupiska pisd w jednym miejscu, chłopcy zamiast trenować to gadali i co chwile do lustra, no masakra, aż cieżko to opisać co sie działo. Czulem sie tam jak czarna owca bo ani nie miałem [...]

Wszystko jest dla ludzi... ale po co ci to? Nie wiem, to tylko moja opinia jest, ja na twoim miejscu bym tego nie brał, bo jednak nie bez powodu ma to metkę "dopingu". sterydy=śmierć %-), no prosze Cię Macieju ;D finasteryd poniekąd będzie blokować Ci przyrosty, na twoim miejscu sięgnąłbym po nature czyli pestki dyni olej z palmy s... nie chce [...]

[...] pora oraz cebuli. smakowy byl :) do tego duzy pomidor. koncze przygode z HH. nie sluzy mi ten specyfik. kiedys mialam nadczynnosc tarczycy i mam mam jakiegos guzka w tym miejscu. nie wysypiam sie wiec i regeneracja wyglada kiepsko. najwyzej wolniej schudne albo nie osiagne takich wynikow jakie moglabym osiagnac z HH, ale przynajmniej bede [...]